🌞 Atelier de Sophrologie Adultes "Se ressourcer grâce à la Sophrologie" le 29/09 sur Albi
Continuez à vous ressourcer grâce à la sophrologie. Apprendre à déconnecter et trouver un équilibre de vie au quotidien
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Sophie Debarros
11 sept.1 Min
📢 Ateliers de Sophrologie de Septembre
🧘♀️ Je vous propose plusieurs dates et formats sur septembre pour une rentrée sereine et acquérir des outils concrets pour votre bien-être
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Sophie Debarros
11 sept.2 Min
🧘♀️ 6 bienfaits de la Sophrologie dans la gestion du stress
La Sophrologie apporte de nombreux bénéfices dans la gestion du stress au quotidien grâce à des outils concrets pour apprendre à récupérer
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Sophie Debarros
2 sept.2 Min
😱 8 signes que tu souffres de stress chronique
🤯 Le stress est un ensemble de réponses psycho-physiques face à une situation désagréable (stress négatif) ou agréable (stress positif)....
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Sophie Debarros
17 juin1 Min
La Sophrologie pour les enfants, des outils ludiques 🎈
💖 Dans le cadre de mon métier, j'ai à cœur d'aider les enfants et les adolescents à s'épanouir, à développer leurs ressources, leurs...
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Sophie Debarros
27 mai1 Min
🚶♂️Sophro Rando "Le chemin des Vallées" au Travet (à 30 min d'Albi) le 8/06/2024
🏞 Comme vous savez, j'ai à cœur de combiner et de partager avec vous les bienfaits de la marche dans la nature et de la Sophrologie....
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Sophie Debarros
21 févr.1 Min
🧘♀️ Atelier d'éveil corporel «Se reconnecter à son corps, l'écouter et le re-sentir » le 23/03/2024
✨ Avec l'expertise de Marion Clément (praticienne en massage psychocorporel) et moi-même, nous vous invitons à vivre une parenthèse de...
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Sophie Debarros
15 févr.2 Min
6 bénéfices de la Sophrologie pour les enfants 👩👧👦
➡️ Au quotidien, à l'école ou à la maison, les enfants peuvent avoir du mal à gérer leur stress, leur anxiété, leur hyperactivité,...
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Sophie Debarros
31 oct. 20232 Min
Atelier de Sophrologie Caycédienne "mieux gérer son stress au quotidien" le 25/11/23 vers Albi
🧘♀️ Atelier de Sophrologie Caycédienne « Apaiser son mental et mieux gérer son stress au quotidien » le samedi 25/11/2023 de 10h30 à la...
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Sophie Debarros
20 juin 20231 Min
Sophro Rando "Le chemin des Vallées" au Travet (à 30 min d'Albi) le 2/07/2023 🏞
🏞 Comme vous savez, j'ai à cœur de partager avec vous mes 2 passions que sont la randonnée et la Sophrologie et de combiner leurs...
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Sophie Debarros
7 mai 20231 Min
🧘Atelier de Sophrologie "Renforcer ses capacités et se projeter positivement " le 27/05
🧘♀️Atelier de Sophrologie Caycédienne « Renforcer ses capacités et se projeter positivement» le samedi 27/05/2023 de 10h30 à 12h vers...
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Sophie Debarros
30 mars 20231 Min
🧘♀️Atelier de Sophrologie « Apaiser son mental et mieux gérer son stress au quotidien»
➡ Atelier le samedi 15/04/2023 de 10h30 à 12h à Terre d'alliance à Castelnau-de-Lévis ✨Une parenthèse de bien-être d'1h30 avec des...
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Sophie Debarros
3 oct. 20222 Min
🍂 Hello October 🍁
🍁 L’automne est là, la nature se transforme, les arbres perdent leurs feuilles, les journées raccourcissent, tout se replie petit à...
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Sophie Debarros
20 sept. 20221 Min
🌊 Officiellement certifiée praticienne VaguExpans
✨ Ce weekend, je me suis formée à la technique VaguExpans créée par @yannick.verite (kinésithérapeute de formation entres autres et...
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Sophie Debarros
16 sept. 20221 Min
Atelier de Sophrologie Caycédienne sur Foix 🧘♀️
✨ Venez découvrir cette belle méthode lors de séances collectives tous les premiers samedis du mois à l'Udaf de l'Ariège au pied du...
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