La Sophrologie apporte de nombreux bénéfices dans la gestion du stress au quotidien grâce à des outils concrets pour apprendre à récupérer

💖 Dans le cadre de mon métier, j'ai à cœur d'aider les enfants et les adolescents à s'épanouir, à développer leurs ressources, leurs...

➡️ Au quotidien, à l'école ou à la maison, les enfants peuvent avoir du mal à gérer leur stress, leur anxiété, leur hyperactivité,...

✨ Ce weekend, je me suis formée à la technique VaguExpans créée par @yannick.verite (kinésithérapeute de formation entres autres et...