La Sophrologie pour les enfants, des outils ludiques 🎈

💖 Dans le cadre de mon métier, j'ai à cœur d'aider les enfants et les adolescents à s'épanouir, à développer leurs ressources, leurs capacités et à grandir sereinement en leur transmettant des outils concrets qu'ils pourront réutiliser au quotidien et toute leur vie. Et c'est tellement important d'installer de bonnes habitudes dès le plus jeune âge !

👨‍👩‍👧‍👦 Comment se passe une séance de Sophrologie avec les enfants ?

🧸La sophrologie avec les enfants est plus ludique et adaptée à son développement.

➡️ Elle est basée sur des exercices de respiration, de relaxation, des exercices de relaxation dynamique ludiques (mouvements corporels associés à la respiration), des contes sophrologiques qui développent l'imagination de l'enfant, des jeux d'éveil des sens et de motricité, la visualisation mentale, des moments d'expression libre (dessins, jeux avec les cartes, pâtes à modeler...)...

🎈🚀🎨 Lors de séances, j'utilise de nombreux outils ludiques (ballon de respiration, dessins, cartes interactives/créatives, plumes, instruments de musique, ruban...). J'utilise aussi des thèmes différents pour éveiller l'attention et l'imagination de l'enfant. 🦸

Cela permet à l'enfant d'apprendre en s'amusant.

➡️Le but étant que l'enfant s'approprie ces outils et les reproduise de façon autonome au quotidien quand il en ressent le besoin.

👨‍👧Et ce qui est super c'est que le parent et l'enfant peuvent pratiquer ensemble et créer un moment de complicité à 2 (sans oublier que le parent est un modèle pour l'enfant).

🥰J'adore les séances avec les enfants qui sont toujours aussi créatives, ludiques et enrichissantes !

Sophrologie enfant Albi Tarn