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Sophie Debarros
11 sept. 20240 min de lecture
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Sophie Debarros
11 sept. 20241 min de lecture
📢 Ateliers de Sophrologie de Septembre
🧘♀️ Je vous propose plusieurs dates et formats sur septembre pour une rentrée sereine et acquérir des outils concrets pour votre bien-être
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Sophie Debarros
11 sept. 20242 min de lecture
🧘♀️ 6 bienfaits de la Sophrologie dans la gestion du stress
La Sophrologie apporte de nombreux bénéfices dans la gestion du stress au quotidien grâce à des outils concrets pour apprendre à récupérer
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Sophie Debarros
2 sept. 20242 min de lecture
😱 8 signes que tu souffres de stress chronique
🤯 Le stress est un ensemble de réponses psycho-physiques face à une situation désagréable (stress négatif) ou agréable (stress positif)....
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Sophie Debarros
17 juin 20241 min de lecture
La Sophrologie pour les enfants, des outils ludiques 🎈
💖 Dans le cadre de mon métier, j'ai à cœur d'aider les enfants et les adolescents à s'épanouir, à développer leurs ressources, leurs...
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Sophie Debarros
27 mai 20241 min de lecture
🚶♂️Sophro Rando "Le chemin des Vallées" au Travet (à 30 min d'Albi) le 8/06/2024
🏞 Comme vous savez, j'ai à cœur de combiner et de partager avec vous les bienfaits de la marche dans la nature et de la Sophrologie....
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Sophie Debarros
15 févr. 20242 min de lecture
6 bénéfices de la Sophrologie pour les enfants 👩👧👦
➡️ Au quotidien, à l'école ou à la maison, les enfants peuvent avoir du mal à gérer leur stress, leur anxiété, leur hyperactivité,...
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