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Sophie Debarros
11 sept. 20240 min de lecture
🌞 Atelier de Sophrologie Adultes "Se ressourcer grâce à la Sophrologie" le 29/09 sur Albi
Continuez à vous ressourcer grâce à la sophrologie. Apprendre à déconnecter et trouver un équilibre de vie au quotidien
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Sophie Debarros
11 sept. 20240 min de lecture
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Sophie Debarros
11 sept. 20241 min de lecture
📢 Ateliers de Sophrologie de Septembre
🧘♀️ Je vous propose plusieurs dates et formats sur septembre pour une rentrée sereine et acquérir des outils concrets pour votre bien-être
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Sophie Debarros
11 sept. 20242 min de lecture
🧘♀️ 6 bienfaits de la Sophrologie dans la gestion du stress
La Sophrologie apporte de nombreux bénéfices dans la gestion du stress au quotidien grâce à des outils concrets pour apprendre à récupérer
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Sophie Debarros
2 sept. 20242 min de lecture
😱 8 signes que tu souffres de stress chronique
🤯 Le stress est un ensemble de réponses psycho-physiques face à une situation désagréable (stress négatif) ou agréable (stress positif)....
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Sophie Debarros
17 juin 20241 min de lecture
La Sophrologie pour les enfants, des outils ludiques 🎈
💖 Dans le cadre de mon métier, j'ai à cœur d'aider les enfants et les adolescents à s'épanouir, à développer leurs ressources, leurs...
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Sophie Debarros
21 févr. 20241 min de lecture
🧘♀️ Atelier d'éveil corporel «Se reconnecter à son corps, l'écouter et le re-sentir » le 23/03/2024
✨ Avec l'expertise de Marion Clément (praticienne en massage psychocorporel) et moi-même, nous vous invitons à vivre une parenthèse de...
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Sophie Debarros
15 févr. 20242 min de lecture
6 bénéfices de la Sophrologie pour les enfants 👩👧👦
➡️ Au quotidien, à l'école ou à la maison, les enfants peuvent avoir du mal à gérer leur stress, leur anxiété, leur hyperactivité,...
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Sophie Debarros
31 oct. 20232 min de lecture
Atelier de Sophrologie Caycédienne "mieux gérer son stress au quotidien" le 25/11/23 vers Albi
🧘♀️ Atelier de Sophrologie Caycédienne « Apaiser son mental et mieux gérer son stress au quotidien » le samedi 25/11/2023 de 10h30 à la...
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Sophie Debarros
30 mars 20231 min de lecture
🧘♀️Atelier de Sophrologie « Apaiser son mental et mieux gérer son stress au quotidien»
➡ Atelier le samedi 15/04/2023 de 10h30 à 12h à Terre d'alliance à Castelnau-de-Lévis ✨Une parenthèse de bien-être d'1h30 avec des...
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Sophie Debarros
20 sept. 20221 min de lecture
🌊 Officiellement certifiée praticienne VaguExpans
✨ Ce weekend, je me suis formée à la technique VaguExpans créée par @yannick.verite (kinésithérapeute de formation entres autres et...
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