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🧘♀️ 6 bienfaits de la Sophrologie dans la gestion du stress
La Sophrologie apporte de nombreux bénéfices dans la gestion du stress au quotidien grâce à des outils concrets pour apprendre à récupérer
Sophie Debarros
11 sept. 20242 min de lecture
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😱 8 signes que tu souffres de stress chronique
🤯 Le stress est un ensemble de réponses psycho-physiques face à une situation désagréable (stress négatif) ou agréable (stress positif)....
Sophie Debarros
2 sept. 20242 min de lecture
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🧘♀️Atelier de Sophrologie « Apaiser son mental et mieux gérer son stress au quotidien»
➡ Atelier le samedi 15/04/2023 de 10h30 à 12h à Terre d'alliance à Castelnau-de-Lévis ✨Une parenthèse de bien-être d'1h30 avec des...
Sophie Debarros
30 mars 20231 min de lecture
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🌊 Officiellement certifiée praticienne VaguExpans
✨ Ce weekend, je me suis formée à la technique VaguExpans créée par @yannick.verite (kinésithérapeute de formation entres autres et...
Sophie Debarros
20 sept. 20221 min de lecture
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