Première séance de Sophrologie 🧘‍♂️

Description du service

RDV en présentiel au cabinet sur Albi ou à domicile dans le Tarn (81) - Tarif 65 € (adultes) et 45 € (enfants, étudiants et demandeurs d'emploi) - durée 1h30 Formule 5 séances: 225 € (soit 45 € la séance) 🌸 Lors de la première séance, nous faisons une anamnèse (un bilan) afin de faire un bilan de votre état général et d'identifier vos besoins. Nous faisons également des techniques de Sophrologie dès la première séance. 🧘‍♀️La Sophrologie Caycédienne est une méthode psycho-corporelle: un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit (relaxation, exercices de respiration, visualisations positives, exercices de relaxation dynamique avec des mouvements corporels...) pour développer sérénité et mieux-être au quotidien, renforcer une attitude positive, ses capacités (confiance en soi, concentration, mémoire etc), ses valeurs, sa résistance au stress, mieux gérer ses émotions, ses angoisses, se préparer sereinement pour un évènement (accouchement, examen, sport...), retrouver un sommeil de qualité, mieux vivre un changement, mieux gérer la douleur, mieux se connaître et retrouver du sens dans sa vie... 🧸 La Sophrologie avec les enfants (de 5 à 11 ans) est plus ludique et adaptée à son âge. Elle est basée sur des jeux d'éveil, de motricité et de créativité, des techniques de respiration et de relaxation dynamique ludiques, des contes sophrologiques, des visualisations mentales, des moments d'expression libre (dessins, pâtes à modeler...). ➡ Pour une prestation à domicile, merci de m'indiquer votre adresse de logement 🛑 Certaines mutuelles prennent en charge les séances, renseignez-vous auprès de la vôtre. ⚠ Paiement uniquement par chèque, espèces ou en ligne lors de la réservation