🏞 Comme vous savez, j'ai à cœur de partager avec vous mes 2 passions que sont la randonnée et la Sophrologie et de combiner leurs bienfaits. Alors je reprends les Sophro randos cet été et dans le Tarn cette fois! 🥰
🚶♂️J'ai choisi une randonnée facile de 7.8 kms ouverte à tous niveaux dans un joli cadre au cœur de la vallée sauvage du Dadou et du Travet dans le tarn.
🍃 La Sophro marche c'est l'alliance d'une marche de pleine conscience et d'exercices de Sophrologie le tout au milieu de la nature.
Le but est de se reconnecter à soi (à son corps, ses ressentis, ses sens...) et à l'environnement qui nous entoure.
🌳Vous le savez, la nature offre une multitude de ressources qui nous permettent de nous recharger et de gagner en vitalité.
🧘♀️ L'alliance de la Sophrologie et de la marche en nature permet d'apaiser notre esprit et de vivre l'instant présent en développant notre capacité de contemplation. Le corps est aussi plus détendu, ressourcé et rempli d'énergies positives.
Bref une belle harmonie corps-esprit et en connexion avec la nature.💞
✨N'oublions pas que le monde extérieur et le reflet de notre monde intérieur.
🔥 Et petit bonus, je serai accompagnée de Jérôme qui vous parlera de géobiologie, d'énergies des lieux et éléments de la nature qui nous entourent pour être à l'écoute de ces énergies subtiles.
💬Pour plus de renseignements concernant la randonnée ou pour toute réservation, contactez-moi au 06.32.12.39.83 ou par message. Réservation en ligne possible.
💥Attention les places sont limitées !
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